La fissazione mentale può essere descritta come una nevrosi che porta l’individuo a focalizzare la propria attenzione solamente su determinati ambiti della propria vita. Questo atteggiamento, a molti noto anche come ruminazione, può comportare l’insorgenza di errori e favorire delle conversazioni piuttosto accese, in quanto si fatica ad interrompere un processo che, molto spesso, richiede diverso tempo per essere arrestato ...

L’intelligenza emozionale può essere sfruttata in modo diverso da come si possa pensare. Scopriamo insieme, cosa dice la psicologia sull’intelligenza emozionale e sugli effetti che può avere sulla psiche. Nuovi progressi in campo psicologico Uno degli obiettivi della psicologia consiste nello sfruttare ogni mezzo per annientare lo stress. Da anni infatti, gli scienziati e gli psicologi sono alla ricerca di ...

Non sempre il matrimonio riesce a soddisfare le aspettative che ognuno di noi si fa prima di compiere questo grande passo Questo succede si tende ad idealizzare una fiaba, che non prende in considerazione alcun tipo di aspetto negativo. Essere uniti in matrimonio infatti, non vuol dire vivere una vita all’insegna di allegria e spensieratezza, ma può voler dire affrontare ...

Tutto quello che è indispensabile sapere sul bed-sharing e sulla condivisione del proprio letto con dei bambini piccoli. Anche se siamo nel 2021 e la scienza oggi giorno compie enormi passi in avanti, non si è ancora riuscito a stabilire se condividere il proprio letto con i figli sia deleterio oppure un aspetto da valutare in maniera positiva. Ovviamente, prima ...

Stare bene dal punto di vista emotivo non significa limitarsi o privarsi di alcune emozioni, ma saperle vivere in maniera sana e costruttiva, gestendo tutto con maggiore consapevolezza e agendo per il meglio. Vediamo in che modo creare delle emozioni positive in grado di migliorare il benessere emotivo e garantire la ripresa psicologica dell’individuo. Ecco sette piccoli metodi per favorire ...

I genitori sono un punto fermo e fondamentale per la vita dei propri figli, in quanto sono loro la prima istituzione grazie alla quale i più piccoli apprenderanno le norme sociali, elementi che gli consentiranno di trascorrere una vita sicura e ben delineata una volta raggiunta l’età adulta. I genitori infatti, riescono a stabilire dei legami profondi grazie ai quali il ...

I bambini che possono beneficiare della presenza dei genitori hanno dei risultati migliori sia in termini scolastici che per quanto riguarda le relazioni sociali con i coetanei e le altre persone. Se si trascorre più tempo con i propri bambini, le possibilità che questi ricevano più stimoli e possano godere di risorse in grado di stimolare la loro intelligenza aumentano ...

Essere umili offre la possibilità di non sentirsi superiori agli altri e apprezzare tutto quello che ci circonda anche quando le circostanze non sembrano essere delle migliori. Percorrere la strada dell’umiltà permette di beneficiare di molti vantaggi come ad esempio la gestione dell’ansia e di tutte le emozioni che si possono vivere all’interno di una relazione. È proprio per queste ...

Ogni individuo mira alla felicità, anche se questo parametro è molto soggettivo in quanto ciò che può rendere felice una persona può essere meno importante per un’altra. Spesso ci si sente depressi e demotivati, in quanto non si riesce a trovare il giusto appiglio per ribaltare la propria situazione a nostro favore, ma non per questo bisogna demordere e lasciarsi ...

Meditare può essere davvero molto importante per la salute mentale, in quanto ti permetterà di beneficiare di un maggior controllo emotivo, provare compassione e ridurre drasticamente il dolore. Scopriamo insieme i vantaggi che questa disciplina può regalarti. I benefici legati alla meditazione Come abbiamo accennato, la meditazione può offrire un controllo emotivo duraturo, ovvero permetterà di gestire in maniera consapevole ...