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3. Le voglia improvvise
La fame dovuta a necessità fisiologiche non è una cosa improvvisa, ma graduale; più tempo passa e più si ha fame, e ci basta mangiare qualsiasi cosa per saziarci.
La fame emotiva, invece, comprende voglie improvvise di cose ben precise, non basta qualsiasi cosa da mangiare; di solito sono cose “buone” ma dannose per la salute, come i dolci.
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