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La dipendenza da lavoro: 5 modi per uscirne

2. Orari e tempi in cui non lavorare

Per uscire dalla dipendenza, è importante impostare degli orari in cui non si lavora. Stabilire che, per esempio, dopo le 6 di pomeriggio il lavoro termina, e non si può continuare a lavorare, è un modo per avere più tempo per noi.

In questo modo si può dedicarci ad altri bisogni, come quelli relazionali (divertirsi, parlare con gli amici) uscendo così dal ciclo dannoso.
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About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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