Home / Psicoterapia / La dipendenza da lavoro: 5 modi per uscirne

La dipendenza da lavoro: 5 modi per uscirne

2. Orari e tempi in cui non lavorare

Per uscire dalla dipendenza, è importante impostare degli orari in cui non si lavora. Stabilire che, per esempio, dopo le 6 di pomeriggio il lavoro termina, e non si può continuare a lavorare, è un modo per avere più tempo per noi.

In questo modo si può dedicarci ad altri bisogni, come quelli relazionali (divertirsi, parlare con gli amici) uscendo così dal ciclo dannoso.
PAGINA SEGUENTE ->

About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

Vedi Anche

Cosa cambia alla mente umana durante una psicoterapia?

Molte persone pensano che iniziare una psicoterapia non sia in realtà utile, perché ci si ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *