3. L’illusione del controllo
Non è possibile avere il controllo su tutto quello che ci circonda, ma spesso la mente pensa che sia possibile avere tutto sotto controllo.
Questo significa, sostanzialmente, che si crea un’illusione del controllo che fa pensare come, facendo certe azioni, sia possibile eliminare il problema; il meccanismo non fa altro che validare i pensieri di base (sbagliati) e perpetuarli.
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