Come mantenere la calma: 5 consigli utili

5. Pensare razionalmente

Ci sono situazioni che mirano a spegnere la nostra mente razionale per favorire quella emotiva, quindi spingerci all’attacco di rabbia.

In questi casi, un pensiero razionale e un’analisi della situazione che sia quanto più corretta possibile aiuta a “riattivare” la nostra mente razionale evitando così l’accesso d’ira.