Come mantenere la calma: 5 consigli utili

4. Bere

Sembra strano, ma anche bere dell’acqua può aiutare a placare il sentimento di rabbia che si può venire a creare.

Infatti, un po’ d’acqua aiuta a raffreddare l’organismo, e fornisce anche in questo caso un’attivazione del sistema nervoso parasimpatico che deve assorbirla, aiutando a placare il sentimento di rabbia.
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