Stress da studio: consigli utili per gestirlo e superarlo!
Che lo studente sia un’eccellenza dell’ateneo con un buon metodo di studio o un soggetto con difficoltà alle prese con una facoltà sbagliata, la sessione…
Benessere e Salute
Consigli e approfondimenti su benessere psicofisico, gestione dello stress e abitudini quotidiane per la salute mentale, con un linguaggio chiaro e basato su fonti affidabili.
In evidenza · 17 Settembre 2025
Tripofobia: come riconoscere e curare la paura dei buchi
Come esseri umani, siamo frequentemente soggetti a soffrire di diverse fobie, alcune delle quali molto specifiche e meno comuni di altre. Tra quelle più insospettabili, ma ben più diffusa di quanto si possa pensare, c’è la tripofobia, comunemente chiamata anche fobia dei buchi, o paura…
Stress e cellulite: c’è una correlazione
La cellulite è l’inestetismo più temuto in assoluto, spesso al centro di discorsi di chi, frequentemente o a giorni alterni, ha un rapporto tutto…
Comportamenti alcolisti: 5 modi per riconoscerli
L’alcolismo è una patologia di cui tutti, almeno una volta, abbiamo sentito parlare. Si tratta di una dipendenza, per la precisione la dipendenza che…
Carenza di vitamine: i segnali da non sottovalutare
Quando non assumiamo i nutrienti nelle quantità giuste e la nostra dieta è squilibrata, il corpo ci manda segnali ben precisi. Questo vale anche…
Vuoi metterti a dieta? Ecco cosa devi evitare
Chi non ha mai pensato di mettersi a dieta e alla fine non ha raggiunto nessun risultato apprezzabile? Ammettiamolo almeno una volta nella vita…
Il segreto per eliminare le rughe? L’estratto di bacche di Goji
Di rughe se ne è parlato all’infinito e la dermocosmesi ha ideato tantissimi prodotti per poter sconfiggere o quanto meno limitare l’effetto delle rughe…
Massaggio Yogico per liberarsi delle tossine e ritrovare un equilibrio interno
Hai bisogno di ripulire l’intestino pigro? Ti senti spesso gonfia e avverti spesso un senso di pesantezza alle gambe? Chissà quanti rimedi avrai già…
Giornata alla SPA: effetti benefici della sauna e del bagno turco
A chi di voi non è mai capitato di trascorrere una giornata alla SPA e beneficiare dei tanti trattamenti terapici offerti nei pacchetti benessere?…
Non riesci a dormire bene? forse è tutta colpa degli acari
Quando si parla di buon sonno, si pensa immediatamente alla qualità della vita e allo stress; ma hai pensato che la colpa potrebbe essere…
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