Perché abbiamo bisogno di stare soli? I 4 motivi principali

3. Siamo stressati

Lo stress si riduce con il silenzio e la riflessione, e questo la nostra mente lo sa.

E’ per questo che in periodi particolarmente stressanti abbiamo bisogno di stare da soli, anche senza fare assolutamente nulla. Serve a scaricare lo stress e rilassarsi, senza doverci necessariamente concentrare sulle cose che ci circondano. Possiamo, infatti, anche passare molto tempo a fissare il vuoto senza svolgere alcuna attività.
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