Attualità

Affrontiamo  con questo articolo un argomento importante e spesso discusso, quello della solitudine, ma facendo una distinzione fra la solitudine affettiva e quella sociale, spesso confuse fra loro. Innanzitutto cos’è la solitudine e perché ci spaventa così tanto? La solitudine è in realtà uno spazio creativo nel quale elaborare riflessioni, pensieri, progettare, imparare a bastarsi. Purtroppo, sin da piccoli ci ...

La comunicazione si sa è un variabile importante nella nostra società e nelle relazioni, la comunicazione assertiva è proprio questo un modo di comunicare che si basa su uno stile chiaro ed efficace in grado di permettere di iniziare e stabilire relazioni sociali buone e di qualità. Non è il solo modo di instaurare una comunicazione sociale, ma sembra essere ...

Quante volte hai deciso di metterti a dieta ma non ci sei riuscita? Quante diete hai provato senza nessun risultato? Ti sei chiesta come mai, quella particolare dieta su di te non ha effetto? Ebbene la risposta a queste domande sta nella tua testa. Voler dimagrire non è solo una questione di alimentazione, ma anche di determinazione. Quello di cui ...

E’ arrivato il caldo tanti non vedevano l’ora altri invece ne soffrono a dismisura al punto che può compromettere la normale vita quotidiana, ma anche provocare insonnia e cattivo riposo che poi porta conseguenza sulla giornata diurna e sul lavoro se la cosa si protrae per giorni. Vediamo come sopravvivere al caldo estivo e affrontarlo al meglio. Come sopravvivere al ...

Bere acqua fa bene a tutto l’organismo ed è assolutamente necessario per la nostra sopravvivenza, ma non solo una ricerca ha dimostrato come bere acqua fa bene al cervello in particolar modo. Lo studio è stato condotto dai ricercatori della “University of East London” e della “University of Westminster“, su 34 volontari  che all’inizio  non avevano né mangiato né bevuto ...

Perché fumiamo? La dipendenza da fumo di sigaretta è una delle dipendenze più difficili da eradicare. I media da anni si preoccupano di informare su danni provocati dal fumo; statistiche preoccupanti mettono in guardia sugli effetti nefasti della nicotina. Il tumore ai polmoni rientra tra le prime cause di morte. Le malattie cardio-vascolari, le patologie della gola e quelle respiratorie ...

Quante volte trovandovi a passare del tempo in natura vi siete resi conto di come eravate più rilassati e sereni dopo?! Almeno una volta vi sarà successo. Tutto merito della natura: un rimedio gratuito per alleviare tensione e stress, lo ha dimostrato anche uno studio condotto da dei ricercatori dell’ Università del Michigan. Scopriamo di più. Natura un rimedio gratuito ...

Quali sono gli effetti di un trauma sullo sviluppo del bambino? Il significato della parola “trauma”, di derivazione greca, è strettamente connesso con il termine “ferita”. Solitamente, parlando di trauma, si fa riferimento ad un evento ad alto impatto emotivo e di difficile elaborazione, che comporta delle conseguenze negative sul funzionamento dell’individuo, ad esempio l’insorgenza di sintomatologie ansiose e/o depressive. ...

Quando la famiglia si allarga e vi è già un bambino piccolo, l’arrivo di un secondo figlio spesso preoccupa i genitori per come potrebbe reagire il primogenito, soprattutto se questi è molto attaccato alla mamma, la quale per è sempre un punto di riferimento. I bambini spesso chiedono loro stessi di avere un fratellino o una sorellina, ma quando la ...

Qualche anno fa (era il 2012) ad Ontario, vicino a Los Angeles, Nancy Schrock, moglie di Tom Schrock, nel tentativo di placare la furia del marito in preda ad un attacco violento (Tom soffriva da anni di depressione), chiama il 911: all’arrivo, gli agenti, per tranquillizzare la situazione, pensano bene di utilizzare un taser (pistola in grado di emettere una ...