La psicologia umana passa necessariamente anche per la tecnologia, visti gli sviluppi di questi ultimi vent’anni. Così, uno dei metodi di comunicazione in assoluto più utilizzati è quello della posta elettronica, con cui si possono mandare messaggi a chiunque, in particolare alle persone che non si conoscono. Non sempre, però, i messaggi ricevono risposta: ma questo problema è nostro, o è di ...
Read More »Psicologia
Phubbing, o distrazione da smartphone: 5 motivi per cui evitarla
Probabilmente non conoscete la parola Phubbing, ma inconsapevolmente lo avrete ricevuto, oppure lo avrete fatto davanti ad altri. Questo termine sta ad indicare la distrazione continua da smartphone nel momento in cui abbiamo un interlocutore, cioè l’atteggiamento di prestare più attenzione al telefono che alla persona che si ha davanti. In questo articolo abbiamo raccolto cinque conseguenze, certamente non positive, di un comportamento che ...
Read More »Diario alimentare: 5 motivi per cui è utile nei disturbi dell’alimentazione
I disturbi dell’alimentazione, sia in un senso che nell’altro (cioè, sia quando si mangia troppo che quando si mangia poco) sono un problema che può essere molto determinante nella vita di una persona. Uno dei metodi, non strettamente alimentari ma psicologici, che può aiutare in queste situazioni è il diario alimentare, un diario in cui si segna non solo che cosa si ...
Read More »Rimandare a domani: 5 modi per interrompere questa fastidiosa abitudine
Chi di noi non ha mai rimandato a domani qualcosa che sapeva di dover fare, ma che non ha fatto semplicemente perché non ne aveva voglia? Questo comportamento non è affatto inusuale, anzi è molto comune, e spesso per evitare qualcosa che dobbiamo fare al momento ci troviamo a essere pieni di lavoro negli altri giorni, oppure a rimandare impegni che potrebbero avere delle conseguenze. Ma, ...
Read More »Cosa fa restare insieme una coppia? Ecco i 5 fattori principali
Se si chiede a due innamorati perché stanno insieme, e perché continuano a stare insieme, probabilmente non sarebbero in grado di dare una risposta che non sia generica. La risposta è infatti solitamente l’amore, che però è un’emozione tutt’altro che semplice da spiegare. Il motivo per cui è così difficile capire quali fattori fanno rimanere insieme una coppia è difficile da spiegare perché non è ...
Read More »Emozioni primarie: 5 caratteristiche che le distinguono dalle più complesse
Le emozioni primarie sono le emozioni di base per ogni essere umano. Sono molto conosciute, anche solo per esperienza personale, e ne sono state individuate sei: la rabbia, la paura, il disgusto, la sorpresa, la gelicità e la tristezza. A fianco a esse ci sono poi una serie di altre emozioni come l’invidia, la gelosia, la vergogna, la speranza e ...
Read More »Fame emotiva: 5 indizi per distinguerla dalla fame fisiologica
La fame è la sensazione che abbiamo quando l’organismo ha necessità di soddisfare un fabbisogno primario nell’organismo, quello di mangiare. Da questo punto di vista si chiama fame fisiologica, ed è legata all’istinto di sopravvivenza. Tuttavia la fame può provenire anche da cause che non riguardano direttamente il fabbisogno di ingerire del cibo ma, anzi, riguardano le emozioni, ed è una loro diretta conseguenza, che può ...
Read More »Come superare un fallimento senza perdere autostima: 5 tecniche utili
Un esame, un colloquio di lavoro non andato come si pensava, ma anche un problema in una relazione, qualcosa che abbiamo fatto al lavoro o in famiglia e non ha dato i risultati sperati. Tutto questo si chiama fallimento, ed è un evento che nella nostra vita è presente e sarà sempre presente, perché non tutto può andare bene. Questo deve essere ...
Read More »Come ricordare quello che leggiamo o studiamo
Si possono passare molte ore della nostra giornata sui libri, sia per studio che per svago, ma questo non sifnigica ricordare quello che abbiamo letto. La questione sembra banale, ma leggere impiega tempo, e il tempo come sappiamo bene è limitato; questo significa che, più che leggere, dobbiamo imparare a leggere bene perché anche concetti che, di base, non leggiamo ...
Read More »Gelosia cos’è, come si manifesta e caratteristiche della persona gelosa
Cos’è la gelosia? Un sentimento provato da tutti prima o poi una volta nella vita e nasce dall’idea che si potrebbe perdere da un momento all’altro una cosa a noi cara. Può essere sia la persona amata che un oggetto a noi caro. La gelosia è collegata anche alla possessività, in quanto entrambi gli stati emotivi pretendono di avere in ...
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