Stimolare la neurogenesi: 4 consigli utili

2. Evitare prodotti tossici

Esistono prodotti tossici per il cervello che distruggono dei neuroni o li danneggiano, così che la rigenerazione non crei nuovi neuroni ma sostituisca quelli persi.

Tra le sostanze più famose per questo effetto ci sono l’alcool e la nicotina, legati a vizi da evitare per mantenere in forma il nostro cervello.
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