Come superare un blocco psicologico: 5 consigli utili

4. Un dialogo interiore sul perché del blocco

Immagina di essere in una situazione di quelle che causano il blocco, e una volta che ci sei “entrato dentro” descrivi, scrivendole su un foglio di carta, le tue emozioni.

Quando avrai finito, troverai tutte le tue emozioni viste dall’esterno, e potrai pensare a tutte razionalmente, cercando di capire perché arriva quel blocco e di aut-rassicurarti sul fatto che non c’è niente da temere.
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