I 5 benefici della gratitudine: perché è importante ringraziare gli altri

Potrebbe sembrare difficile, potrebbe sembrare superfluo, oppure anche inutile, ma dire grazie ha una serie di benefici sulla psicologia che, a volte, non riusciamo nemmeno a immaginare.

Si tratta di una pratica davvero semplice, che a volte viene evitata per una questione di presunta superiorità, altre volte per dimenticanza, ma la scienza ha associato a questo semplice comportamento una serie di benefici davvero interessanti: ecco i principali.

1. Dire grazie rende soddisfatti

Quando diciamo grazie a qualcuno, esprimiamo la nostra soddisfazione, e iniziamo a pensare in maniera migliore: le persone più grate agli altri prendono la vita in modo più positivo.

La gratutidine consente infatti di apprezzare maggiormente le cose che si hanno, riducendo al contempo alcuni sentimenti “negativi” come l’invidia.
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