I 5 benefici della gratitudine: perché è importante ringraziare gli altri

5. La gratitudine aumenta l’autocontrollo

Non è un collegamento immediato, ma alcuni studi hanno mostrato come il sentimento di gratitudine aiuta a prendere le giuste decisioni.

Con esercizi specifici mirati proprio per aumentare la gratitudine, gli studi hanno osservato anche un aumento della capacità decisionale, soprattutto come conseguenza della riduzione dell’egoismo delle persone che sono state sottoposte allo studio.