Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere
5. Rinunciare al piacere immediato
Ciò che le emozioni ci inducono a fare è finalizzato al piacere immediato, a cui dobbiamo rinunciare.
Il piacere immediato può essere piccolo, banale: pensiamo a svegliarci la mattina e non aver voglia di andare al lavoro. Se non ci andiamo abbiamo un piacere istantaneo, ma i danni a lungo termine (licenziamento) saranno ben più gravi: l’esempio è banale ma valido, e quello che dobbiamo fare è rinunciare a quel piacere immediato.
