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3. Gestire le emozioni
Le persone tossiche fanno leva generalmente sul nostro lato emotivo, più che sul lato razionale della nostra mente, tendendo ad “intossicarci” con emozioni negative come tristezza e rabbia.
Imparare a gestire queste emozioni e non lasciarsi sopraffare è quindi fondamentale per non essere coinvolti dalla persona.
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