5 motivi per cui pregare fa bene alla mente

5. Pregare attiva il sistema nervoso parasimpatico

Dedicare dei momenti della giornata alla preghiera attiva tutte le parti del nostro corpo relative al “relax”: abbassa la pressione sanguigna, la frequenza respiratoria e anche il battito cardiaco.

Quando si prega ci si sente più al sicuro, e a lungo andare questa attività permette di evitare malattie come quelle che riguardano l’apparato cardiocircolatorio.

Il problema più grande è che per pregare avendo questi benefici bisogna necessariamente credere nella religione praticata, perché altrimenti non otterremo nulla di quanto detto, dalla preghiera.