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L’ansia è una sensazione che tutti abbiamo sperimentato nel corso della nostra vita.
E’ un’emozione molto comune e diffusa, ma per alcuni smette di essere normale e diventa patologica, tanto da richiedere di essere risolta con l’aiuto di una psicoterapia.
Ma che cosa distingue l’ansia fisiologica da quella patologica? E’ quello che andiamo a vedere in questo articolo.
1. L’intensità
La prima differenza tra le due situazioni è l’intensità.
L’ansia patologica è molto più intensa rispetto a quella comune, e compare solo in specifiche situazioni. Si sente, ma diventa alta solamente negli istanti immediatamente precedenti ad affrontare il problema.
Inoltre i sintomi (come il respiro affannoso) ci sono, ma non annebbiano la mente.
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