Spesso ci capita di essere sopraffatti da pensieri negativi, fastidiosi che in maniera ossessiva fanno da cornice alle nostre giornate. Questi pensieri hanno alla base diverse tipologie di situazioni: un problema al lavoro, una preoccupazione economica, una paura alla quale non riusciamo a dare un motivo oppure un timore costante che ci tiene compagnia. Aldilà dell’oggetto dei pensieri ossessivi, l’aspetto ...

Avere un attacco d’ansia, anche noto come attacco di panico, è una reazione del nostro organismo che spesso ha una componente di naturale comportamentale. In alcuni esseri umani gli attacchi d’ansia si verificano una sola volta durante la loro vita, in altri mai, in altri ancora essi sono molto frequenti. Come riconosciamo i sintomi fisici di un attacco d’ansia? La ...

Ascoltare la voce delle persone è un processo molto complesso ma altrettanto implicito che compie il nostro cervello deduttivo. Quest’ultimo è sempre “al lavoro”, anche quando facciamo una telefonata, ascoltiamo uno speaker in radio, etc. Le prime cose che ci vengono in mente quando ascoltiamo la voce di una persona sono: la provenienza geografica ed il suo tono dell’umore. Tuttavia, ...

Quando siamo innanzi a una persona che ci attrae, il nostro corpo ci invia dei segnali ben definiti, essi possono definirsi anche delle reazioni che sfuggono al nostro controllo razionale in quanto, spesso, nascoste e scatenate dall’attrazione per chi abbiamo di fronte. In quest’articolo approfondiremo brevemente le reazioni fisiologiche che l’organismo umano mette in atto quando si prova una forma ...

Nei giorni nostri la diffidenza tra la gente è sempre più comune rispetto ai decenni scorsi. Un motivo potrebbe essere l’intensificazione dei canali comunicativi e la conseguente necessità di sapere dov’era il partner a quell’ora, cosa si sono detti i colleghi dopo la riunione, per quale motivo una determinata persona ha cambiato repentinamente atteggiamento nei nostri confronti, etc. In quest’articolo ...

Lo stalking è un fenomeno sempre più presente negli ultimi anni, esso è in grado di limitare la vita di chi ne è vittima in maniera radicale e, spesso, irreversibile. Lo stalker, infatti, spesso mette in atto comportamenti quali: assillare, molestare, aspettare, inseguire, raccogliere informazioni sulla vittima, fino a compiere gesti più gravi dai quali non è possibile tornare indietro. ...

Spesso si sente parlare di traumi infantili come conseguenze di molestie, abusi o altri tipi di violenze, tuttavia è meno frequente che non si prendano in considerazione traumi come la morte di un genitore. Quest’ultima è una delle esperienze maggiormente dolorose nella vita di un essere umano, a maggior ragione se trattasi di un bambino. I più piccoli provano sulla ...

Il tradimento è un atto molto forte e può costituire un vero e proprio trauma per chi lo riceve. Esso compromette totalmente gli equilibri di una coppia poiché va a distruggere quella che era la figura del “noi”, ossia l’insieme di serenità, unione e amore. Il partner tradito, infatti, perde completamente fiducia nel proprio compagno così come nei progetti di ...

Esci da un periodo molto complesso, lo stress ti ha fedelmente accompagnato per gran parte delle giornate e finisci per scoppiare in un lungo pianto davanti ad un film d’amore? Nulla di più benefico per il tuo organismo, questo è quello che si può definire “un gran bel pianto”. Moltissime persone avvertono un profondo senso di beneficio dopo essersi lasciati ...

Nell’immaginario collettivo si è soliti ricondurre la depressione post-partum ad disturbo psicologico tipicamente femminile, dal momento che è la donna che organicamente da alla luce il proprio figlio. Tuttavia, stando a recenti ricerche scientifiche internazionali, anche i papà posso soffrire di depressione post partum. Il processo che conduce due persone a diventare genitori è un momento particolare in cui i ...