Quando completiamo un’attività di resistenza estrema, siamo consapevoli della stanchezza fisica che pervade il nostro corpo. Tuttavia, ciò che accade al cervello durante uno sforzo prolungato come una maratona rappresenta un aspetto spesso trascurato ma altrettanto significativo. La fatica muscolare e le sensazioni corporee sono evidenti, ma le conseguenze cognitive meritano un’attenzione particolare da parte di atleti e professionisti della ...

Quando osserviamo l’intelligenza artificiale, tendiamo istintivamente a misurarla utilizzando gli stessi parametri che applichiamo alla mente umana. Tuttavia, ciò che percepiamo come limitazione o superficialità potrebbe essere in realtà un errore di prospettiva. L’intelligenza artificiale non si colloca semplicemente a un livello inferiore o superiore rispetto a quella umana: essa opera lungo una dimensione cognitiva completamente diversa, che interseca la ...

Quando parliamo con qualcuno, che si tratti di un conoscente appena incontrato, un familiare o un partner romantico, stiamo facendo molto più che scambiare informazioni. L’accordo che emerge attraverso il dialogo alimenta il nostro senso di autenticità nella comprensione del mondo circostante, fornendoci la rassicurazione che ciò che stiamo sperimentando o percependo è effettivamente “reale”. Il processo, fondamentale della psicologia ...

L’appuntamento è andato bene. Ora devi decidere quando mandare un messaggio. Un dilemma del dating moderno che non esisteva per le generazioni precedenti, ma che oggi è una fonte significativa di ansia e riflessione eccessiva. Se scrivi troppo presto, potresti sembrare eccessivamente entusiasta, bisognoso o disperato. D’altra parte, un messaggio la mattina successiva dimostra interesse e che hai apprezzato il ...

Viviamo in un’epoca caratterizzata da crisi che si sviluppano in tempo reale: conflitti armati trasmessi minuto per minuto, diritti democratici messi in discussione, divisioni sociali che emergono quotidianamente. Che si tratti di eventi lontani o vicini, le notizie contemporanee portano con sé un carico emotivo significativo che incide sul benessere individuale e collettivo. Per un numero crescente di persone, i ...

Quante volte abbiamo sentito qualcuno dire “sono un perfezionista” o lo abbiamo affermato noi stessi? Questa etichetta viene utilizzata con disinvoltura, ma raramente ci soffermiamo a riflettere sul suo significato profondo. Il perfezionismo non è un fenomeno univoco e comprenderne le diverse sfumature può aiutarci a sviluppare strategie più efficaci per gestirlo. Studi recenti hanno esplorato come tecniche specifiche di ...

Recenti ricerche nel campo della psicologia delle relazioni stanno portando alla luce dati sorprendenti che sfidano molte delle nostre convinzioni sulle dinamiche di coppia. Gli studi più recenti suggeriscono che le relazioni tra uomini mostrano una durata superiore rispetto ad altri tipi di unioni, un dato che merita un’analisi approfondita per comprendere quali meccanismi relazionali contribuiscano a questa stabilità. Cosa ...

Quando ci troviamo di fronte a una preoccupazione, è facile che questa si trasformi da semplice pensiero passeggero a vera e propria ossessione. Immaginiamo una persona che ha commesso un errore importante sul lavoro e teme conseguenze drastiche. Mentre passa notti insonni cercando di trovare una soluzione, l’ansia cresce a dismisura. Dopo alcuni giorni, si ritrova esausta e con i ...

Esiste una domanda che attraversa le menti di molti: essere in una relazione romantica rende realmente più felici, oppure si tratta solo di un mito culturale rassicurante? E se le relazioni contano davvero per il benessere emotivo, è sufficiente avere un partner al proprio fianco, o è la qualità del legame a fare la differenza? Una recente ricerca longitudinale condotta ...

La perdita di un animale domestico può rappresentare, per alcune persone, un’esperienza dolorosa quanto, o persino più dolorosa, della perdita di una persona cara. Una ricerca recente ha evidenziato che il 7,5 percento degli individui in lutto per un animale soddisfa i criteri per il disturbo da lutto prolungato. Si tratta di tassi simili a quelli osservati dopo la morte ...