Fare la dieta per perdere peso richiede sempre molta forza di volontà e determinazione, in alcuni casi bastano queste, ma in altri a volte vengono a mancare o si fa molta fatica ad arrivare all’obbiettivo senza “inciampare” diciamo in qualche boccone sbagliato che influisce poi sui sacrifici della dieta. Senza però disperare e perdere la motivazione è possibile ricorrere alla ...

A chi non è capitato una volta nella vita di incontrare o di avere rapporti con una persona eccessivamente perfezionista?! Da un lato la perfezione ha dei lati positivi, soprattutto quando è necessaria a livello lavorativo, ma uno studio ha dimostrato anche come essere perfezionisti fa rischiare di vivere da insoddisfatti. La tendenza al perfezionismo sembra essere in aumento soprattutto ...

Il caffè è utilizzato in modo particolare al mattino per favorire il risveglio, ma non solo nell’arco della giornata le persone, soprattutto in occidente ne bevono diverse tazze al giorno per restare svegli e far fronte ai mille impegni familiari e lavorativi, questo dimostra come le aspettative delle persone nei confronti del caffé siano molto alte al punto che uno ...

Le discipline olistiche, spesso al centro di numerosi critiche da parte dei medici convenzionali, hanno numerosi benefici se utilizzate con attenzione e in complementarietà ad altre terapie se necessarie. Fra questo la musicoterapia trova diversi riscontri positivi nel trattamento di diverse patologie o per il trattamento di persone affette da demenza senile o bambini con sindrome dello spettro autistico. Scopriamo ...

Negli ultimi anni si vedono sempre più spesso programmi tv che parlano dell’ossessione del pulito, un disturbo che sembra sempre così lontano da noi fino a quando non incontriamo sul nostro cammino qualcuno che ne soffre. Ma cosa nasconde davvero questo disturbo compulsivo? Ossessione del pulito cosa nasconde L’ossessione del pulito rientra a tutti gli effetti nei disturbi ossessivi compulsivi ...

Le donne viste dall’esterno sembrano sempre così molto amiche, sopratutto quando le si vede in gruppetti a chiacchierare e ridere fra di loro come se il mondo attorno non esistesse, ma dietro tutto questo in realtà esiste molta invidia, competizione, voglia di essere la migliore e purtroppo anche bugie frequenti che le donne amano raccontarsi. Scopriamo quali sono secondo Nancy ...

L’estate oltre al caldo, alle giornate più lunghe e alla voglia di stare in compagnia fino a tardi, si sa porta con sé anche i tipici amori estivi, almeno per chi è single, sembra che la felicità sfiori il suo apice nel periodo estivo  e secondo un’indagine di Vanity Fair, il 60% degli italiani si innamora in vacanza, ma solo ...

L’aromaterapia e gli oli essenziali vengono sempre più utilizzati, molte più persone si stanno avvicinando al loro uso e sono interessate a saperne di più, purtroppo però lo fanno quasi esclusivamente in inverno, pensando erroneamente che in estate non siano utili. Gli oli essenziali durante il periodo più caldo dell’anno, in estate, sono degli ottimi alleati per diversi trattamenti e ...

Lo yoga oggi è molto praticato in ogni sua forma e tecnica, si perché come sappiamo ne esistono diversi e fra questi si sta diffondendo molto lo yoga della risata, soprattutto per terapia ai bambini e agli anziani. Come ogni cosa se praticata con costanza e serietà ha i suoi benefici che in questo caso di certo non sono indifferenti ...

Quando si parla di depressione stagionale si pensa sempre a quella che si presenta in autunno inverno, ma purtroppo non è solo così si può presentare anche quella estiva e viene definita così se si presentano i sintomi per almeno due stagioni consecutive. Scopriamo di più. Depressione estiva: sintomi e cause Cominciamo col dire che  non ne soffrono molte persone, ...