Quando si parla di “potenziale”, molti pensano a qualcosa di quasi magico, una dote nascosta che prima o poi si manifesterà da sola, se il destino sarà favorevole. In realtà, chi si occupa di educazione e psicologia sa che la parte davvero decisiva non è il talento di partenza, ma il modo in cui una persona impara, passo dopo passo, ...

Chi si confronta con un obiettivo davvero impegnativo parte spesso con un entusiasmo quasi istintivo, una spinta interiore che fa credere di poter sostenere qualunque fatica pur di arrivare in fondo. È una fase iniziale comune, che però svanisce presto quando l’energia emotiva viene assorbita dalla complessità reale del percorso. A quel punto, la differenza non la fa la motivazione, ...

Molti sanno che prendersi cura di sé è importante, eppure in pochissimi comprendono fino in fondo quanto sia difficile farlo in modo autentico. Si tende a ridurre la cura di sé a qualche gesto piacevole, una parentesi da ritagliarsi tra mille impegni, quasi fosse un premio dopo aver superato prove infinite. La verità è molto diversa, perché prendersi davvero cura ...

Quando finisce una relazione, la narrazione più diffusa divide automaticamente i ruoli: da una parte chi viene lasciato e vive un dolore immediato, dall’altra chi prende la decisione di chiudere il rapporto e viene percepito come la persona che aveva già distaccato il proprio cuore molto prima. È un’immagine comoda, perché offre una struttura, ma non rispecchia quasi mai ciò ...

L’addestramento dei piloti mostra quanto la disciplina non sia una qualità astratta, ma un insieme di azioni ripetute con coerenza e concentrazione intensa, sostenute da un metodo creato per proteggere la vita di chi vola e di chi sta a terra. Ciò che sorprende, osservando da vicino il loro mondo, non è la spettacolarità della tecnologia o la complessità delle ...

Quando il corpo soffre, spesso la sofferenza non nasce dove crediamo, il confine tra ciò che è fisico e ciò che è emotivo è molto più sottile di quanto immaginiamo. La persona arriva nello studio con un sintomo preciso, una zona che brucia o tira, un malessere che ritorna, eppure il racconto che segue spesso si allontana rapidamente dall’area del ...

Ogni volta che si tenta di definire il successo, ci si accorge che le formule brevi non funzionano, perché riducono la complessità di un percorso umano a un’espressione da poster motivazionale. La psicologia, invece, osserva la traiettoria che collega l’impegno quotidiano alla costruzione lenta delle competenze, e riconosce nello sforzo la parte meno spettacolare ma più determinante di qualunque risultato ...

Chi lavora con le idee sa quanto possa essere disorientante quel momento in cui la mente, improvvisamente, sembra cedere, non importa quanto si sia esperti, motivati o abituati a gestire scadenze: arriva un giorno in cui le parole non scorrono, le immagini non arrivano, le soluzioni che fino a ieri sembravano possibili diventano opache. Il blocco creativo nasce così, come ...

L’idea di chiedere conforto a uno strumento digitale nasce spesso da un bisogno immediato: avere qualcuno che risponde subito, senza imbarazzi, senza sguardi che ci fanno sentire fuori posto. Per molti, soprattutto nei momenti di fragilità, questa disponibilità costante può sembrare una forma di presenza. Tuttavia, quando si entra nel territorio della sofferenza emotiva, quella stessa immediatezza rischia di trasformarsi ...

La disforia di genere emerge quando una persona non si riconosce nel genere che le è stato attribuito alla nascita. È un’esperienza profonda, spesso difficile da verbalizzare, che coinvolge corpo, identità, emozioni e relazioni. Non si tratta di “confusione”, né di un dubbio momentaneo: è un modo di sentirsi che, quando viene ignorato o svalutato, può trasformarsi in sofferenza intensa. ...