Autolesionismo: 5 modi per aiutare un figlio o un amico che si taglia

5. Pensare a qualcosa di piacevole

Per vincere la tristezza si può pensare a qualcosa di piacevole, per cui nei momenti più difficili per lui, invece di parlare delle cose negative (scuola, lavoro, nullafacenza…) proviamo a parlare delle cose positive, che gli piacciono.

Coinvolgere e, anzi, prendere parte alle attività che a lui piacciono aiuta a sollevare il morale, colmando il divario interno che si è venuto a creare. Questo è il primo passo per interrompere un comportamento che, se non trattato, può solamente peggiorare.