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Abbiamo parlato in un precedente articolo della dipendenza emotiva, una dipendenza non rivolta ad una passione ma ad una persona.
Si tratta di essere “drogati d’amore”, e anche se potrebbe sembrare positiva in realtà è molto pericolosa, e soprattutto uscirne non è facile. Per la terapia c’è bisogno di un professionista, proprio come per le altre dipendenze, anche se ci sono dei pensieri che possono essere propedeutici alla terapia e renderla quindi più semplice.
Vediamo quali sono.
1. Accettare sé stessi
La persona affetta da dipendenza emotiva tende a sentirsi inutile da sola, ed è per questo che ha costantemente bisogno delle altre persone.
Per iniziare a guarire è importante quindi accettare noi stessi per come siamo, con la consapevolezza che possiamo vivere anche senza l’altra persona.
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