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Fame emotiva: 5 modi per resistere quando ne soffriamo

5. Capire perché abbiamo questo comportamento

Se i sintomi corrispondono a quelli della fame emotiva, mentre usiamo questi “trucchi” utili più nell’immediato che a lungo termine, riflettiamo sul perché abbiamo questo comportamento.

Nel caso in cui non riusciamo a capirlo da soli, è utile parlarne con un professionista, altrimenti dobbiamo riuscire a risolvere la situazione che ci provoca l’emozione negativa perché la fame emotiva, a tutti gli effetti, è solo un sintomo del problema psicologico.

About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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