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Leggere prima di dormire: 5 benefici per la mente

3. Ci permette di imparare

Il sonno è il momento in cui il cervello assimila le informazioni e le rende così fisse nella nostra memoria.

Per cui leggere un libro prima di dormire ci consente di imparare di più rispetto alla semplice lettura in un altro momento della giornata e specialmente al mattino, quando le tante cose a cui pensiamo il giorno ci fanno dimenticare ciò che abbiamo letto.
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About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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