Home / Psicologia / Musica rilassante: 5 importanti benefici per la mente

Musica rilassante: 5 importanti benefici per la mente

3. Aiuta a dormire meglio

Il motivo è lo stesso del miglioramento della concentrazione, applicato però al termine della giornata, quando andiamo a dormire.

Ascoltare della musica rilassante consente di viaggiare con la mente senza focalizzarci sui pensieri che ci creano ansia, che spesso è la causa principale per la quale non riusciamo a dormire.
PAGINA SEGUENTE ->
 

About Valerio Guiggi

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

Vedi Anche

Relazione di coppia: quella gelosia ossessiva che distrugge l’amore

Cosa vuol dire essere gelosi del proprio partner? E soprattutto quando la gelosia diventa una ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *