Musica rilassante: 5 importanti benefici per la mente

4. Aumenta la produzione di endorfine

Altri studi hanno provato in diverse occasioni che, come qualunque cosa piacevole, la musica aumenta la produzione di endorfine, le sostanze del piacere.

Questo significa che ascoltare musica ci permette di contrastare le emozioni negative con emozioni positive, e nel complesso migliora l’umore e la volontà di svolgere altre attività anche se non sono poi così piacevoli.
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