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Dopo tanto sole, relax e tintarella, l’autunno è ormai alle porte e pian piano quel bel colorito che avevamo acquistato con gran fatica, sta scomparendo. Cosa fare per prepararsi ad affrontare una nuova stagione, dicendo addio all’estate? Parola d’ordine in autunno è DEPURARSI e DISINTOSSICARSI, solo in questo modo, potrai preparare il corpo ai primi freddi senza troppi traumi. Senza ...

E’ tempo di castagne, ce ne accorgiamo dall’odore di caldarroste che mi respira nell’aria e dalla presenza sui banchi del mercato ortofrutticolo. Portiamole sulle nostre tavole e scopriamo insieme i benefici di questo frutto, ricco di proprietà che fanno bene alla salute. Perché le castagne fanno bene? Innanzitutto diciamo che stiamo parlando di un piccolo frutto, ma con un alto ...

Il sambuco è stato approvato e riconosciuto ufficialmente per il trattamento degli stati influenzali e le affezioni delle vie respiratorie. Inoltre ha proprietà antinfiammatorie molto potenti, in particolare foglie ed estratti di fiori sono in grado di ridurre la necrosi tumorale e di inibire le secrezioni citochine. Da non dimenticare che p stato usato da secoli anche per tenere lontano ...

Oggi come oggi farsi un tatuaggio, è una moda molto in voga sai per i teenagers, che per i giovani anche oltre i 40 anni. Ma molti non sanno che farsi un tatuaggio, è comunque rischioso sia per la pelle che per la nostra salute. Allergie alla cute e ipersensibilità ritardata sono alcune della conseguenze a cui possiamo andare incontro, ...

La dieta della personalità è ideata dal Dr Kushner del Center for Lifestyle Medicine di Chicago e serve a favorire la riduzione del grasso corporeo con evidente perdita di peso. Lo schema alimentare della dieta si basa sull’idea che che la difficoltà a perdere peso sia dovuta a bassa autostima, tendenza a procrastinare e atteggiamento sbagliato verso l’attività fisica. I consigli alimentari ...