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La fobia sociale è davvero così diffusa? La fobia sociale è un disturbo piuttosto diffuso tra la popolazione: secondo diversi studi, la percentuale di persone che ne soffre oscilla tra il 3% ed il 13%. Pare, inoltre, che il sintomo interessi più le donne che gli uomini. Chi soffre di fobia sociale teme di apparire ansioso e di mostrarne dei ...

Bere acqua fa bene a tutto l’organismo ed è assolutamente necessario per la nostra sopravvivenza, ma non solo una ricerca ha dimostrato come bere acqua fa bene al cervello in particolar modo. Lo studio è stato condotto dai ricercatori della “University of East London” e della “University of Westminster“, su 34 volontari  che all’inizio  non avevano né mangiato né bevuto ...

È reale quel che vediamo? Capita, a volte, che taluni individui vivano esperienze particolari, durante le quali si sentono distaccati dal proprio corpo o dai propri processi mentali, sentendosi come in un sogno. Si parla, in questo caso di, “depersonalizzazione”, riferendosi all’esperienza di irrealtà del Sé. A questa sensazione, si unisce, spesso, la “derealizzazione”, in cui l’esperienza di irrealtà è ...

Hai mai sentito parlare dell’atelofobia? No? Meglio così! L’atelofobia è un disturbo psichico caratterizzato dalla paura delle imperfezioni in qualsiasi settore della vita quotidiana. In cosa si traduce? Fondamentalmente in un costante senso di inadeguatezza che porta ad una continua ed estenuante ricerca della “perfezione”. Chi soffre di questa sindrome pensa che tutto quanto realizzato sia sbagliato o non sufficientemente ...

Chi di noi non si è messo a dieta almeno una volta nella sua vita, magari per perdere anche solo 2 o 3 kg e sentirsi meno gonfi?! Uno studio condotto da Astra Ricerche avrebbe rilevato che oltre un terzo degli italiani risulta essere in sovrappeso e che il 37% è consapevole di mangiare in maniera non corretta, sa che ...