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Comportamenti negativi: 5 motivi per cui non li interrompiamo

Nella vita ci sono diversi comportamenti negativi che abbiamo e che sappiamo fare male a noi e al nostro corpo, ma che non riusciamo ad interrompere. Comportamenti come il fumo, l’alcool, mangiare male ma anche psicologici come il vittimismo o la rabbia continua verso gli altri potrebbero essere interrotti, anche con l’aiuto di un professionista, ma non lo facciamo: scopriamo perché, dal punto di vista ...

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Amore a distanza, ecco le 5 regole per farlo durare nel tempo

Sulle relazioni d’amore a distanza ci sono sempre idee contrapposte. Se per tante persone, un amore a distanza può funzionare, per molte altre è impensabile solo l’idea di vivere e questo genere di relazione. Purtroppo, una risposta definitiva alla domanda “se una relazione a distanza può funzionare o meno”, non esiste! Scegliere un amore a distanza, si o no? A priori, ...

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Perché tendiamo a generalizzare? 5 motivi per cui il cervello generalizza le informazioni

“Tutti gli italiani sono mafiosi” è una frase molto diffusa all’estero, riguardante un luogo comune che, però, è solo uno tra i tanti che si dicono, anche qui da noi. Se ci ragioniamo un attimo, sappiamo tutti che generalizzare è sbagliato, e che esistono italiani mafiosi ma la maggior parte non lo è; è interessante, però, capire perché il cervello generalizza nelle varie situazioni, ...

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Disturbo oppositivo Provocatorio del bambino: cos’è e quali sono i sintomi

Il Disturbo Oppositivo Provocatorio è una patologia che si manifesta nel bambino da sei a nove anni, anche se si può trovare in età ancora minore, in cui il bambino inizia a opporsi agli adulti con tutte le sue forze. Non è una normale reazione dei bambini, dovuta al temperamento, ma una vera e propria patologia che deve essere curata: ...

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Stimolare il nervo vago per rilassarci: 5 strategie efficaci

La stimolazione vagale è uno dei metodi più importanti che abbiamo che ci permette di predisporre il nostro corpo a rilassarsi. Il nervo vago è un nervo, uno dei più lunghi del nostro organismo, che collega il cervello al cuore e al polmone; la stimolazione, per le funzioni del nervo, permette di attivare il sistema nervoso parasimpatico, quello che si attiva nei momenti ...

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