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Hai resistito al sole tutta l’estate e finalmente hai ottenuto un’abbronzatura dorata e uniforme. Ma ora che sei rientrata in città, il tuo colorito inizia a sbiadire giorno dopo giorno. Come fare per mantenere a lungo la tua tintarella? D’estate il nostro viso diventa più luminoso e il corpo più armonico, grazie anche al colorito scuro che riusciamo ad ottenere ...

I blocchi psicologici sono esperienze negative che possono influire sulla nostra vita in modo molto importante. Si tratta di esperienze frequenti, e in un precedente articolo abbiamo individuato le cause di un blocco psicologico; oggi, invece, ci concentreremo sulle soluzioni del blocco psicologico, indicando alcune strategie efficaci per superarlo. 1. Ricompensarci da soli se abbiamo successo Per qualsiasi situazione che possa causare ...

Lavoro, famiglia, figli, soldi che non bastano mai, conti  da fra quadrare….quante volte avete pensato di essere stressati e sotto tensione? Ma sapete cos’è lo stress e quali sintomi presenta? Cos’è lo stress Lo stress viene definito come una condizione aspecifica, a cui viene sottoposto l’organismo per adattarsi ad una certa condizione difficile. Una specie di risposta, uno stimolo che mettiamo in ...

Ti sei mai chiesto come mai ogni individuo risponde in maniera diversa ad un certo evento della vita? Ecco tutto dipende dalla costruzione del proprio sé, dall’immagine che hai creato di te stesso. Insomma un vero e proprio percorso di autostima. Ma cos’è l’immagine di sé Si tratta in sostanza del modo con cui ognuno di noi si vede nella ...

Blocco dello scrittore, blocco del timido, blocco del venditore, blocco dello studente: tutti termini che, probabilmente, avremo sentito almeno una volta ma, soprattutto, avremo provato sulla nostra pelle. E’ successo quasi a tutti, infatti, di trovarsi in una situazione di sicurezza in ciò che stavamo per fare, generalmente di importante, e quando siamo arrivati “al dunque” non riuscivamo a farlo, ci ...