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2. La giusta motivazione
Anche la motivazione è fondamentale per poter perdere peso. Spesso chi vuol perdere peso ha motivazioni futili, che non sono abbastanza forti da superare la “fatica” di modificare il proprio stile di vita per raggiungere l’obiettivo imposto.
La psicoterapia può aiutare a fornire la giusta motivazione per arrivare a perdere peso.
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