2. Non avere distrazioni
Sembra superfluo ricordarlo, ma le distrazioni possono essere tante. I social network e il cellulare sono i primi, ma anche la televisione accesa o la radio sono mezzi di distrazione.
E le persone che parlano, altre cose che attirino la nostra attenzione; tutto ciò che ci fa alzare la testa dal libro è distrazione e andrebbe quindi evitato.
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