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Come prendere il sole senza danni alla pelle

Abbronzatura ma con giudizio: godetevi il meglio del sole sulla pelle

Arriva l’estate e la voglia di vacanza è alle porte. Se anche tu quest’estate resterai per ore ed ore sdraiata al sole, ricordati di proteggere la pelle del viso e del corpo!

Perché se è vero che il sole ci fa apparire più belle e ci mette anche di buonumore, i danni che esso causa sia nell’immediato che nel lungo tempo, sono davvero indescrivibili e soprattutto molto gravi.

Abbronzarsi senza i danni del sole

Non voglio creare falsi allarmismi, ma è ormai risaputo che il sole, se preso male (ovvero senza un’adeguata protezione) provoca notevoli danni alla pelle, che vanno dalle semplici scottature al rischio di tumori della pelle.

Senza tuttavia voler rinunciare ad una delle risorse più importanti che abbiamo a disposizione, è possibile abbronzarsi, senza danni.

Come? Sicuramente con un minimo di attenzione e poi usando i prodotti giusti per riparare e prevenire i danni.

Le regole della corretta prevenzione

La prevenzione è fondamentale e queste sono le principali regole da seguire:

  1. evitare l’esposizione nelle ore più calde della giornata (ma dalle 12 alle 15) soprattutto se la tua pelle fa parte del fototipo chiaro o chiarissimo (1 e 2);
  2. abbronzatura graduale, vuol dire esporsi al sole step by step, ossia 50/60 minuti il primo giorno e poi aumentando gradatamente;
  3. non esponete al sole i neonati e bambini sotto il primo anno di vita e comunque portateli al mare nelle ore del primo mattino o tardo pomeriggio e sempre adeguatamente protetti.

La scelta giusta: i prodotti consigliati

Nonostante le regole, non dimenticate mai di esporvi al sole, solo dopo esservi accuratamente protetti da un prodotto efficace e adatto al vostro tipo di pelle.

Il mercato dei solari e vastissimo, ecco per voi alcuni prodotti testati di cui posso darvi consiglio.

  1. Dermazen crema solare, fattore di protezione molto alto, con filtri UVA e UVB; contiene vitamina E.  Adatto ad adulti e bambini, soprattutto per le pelli sensibili, chiare, in presenza di cicatrici. Lo potete acquistare in farmacia (anche quelle online) ad un prezzo di circa 16,00 €.
  2. Capital soleil Huile solare Vicky,  fattore di protezione 40; si tratta di un olio adatto per le pelli secche, garantisce un’ottima idratazione nell’esposizione al sole. Lo potete acquistare in farmacia al prezzo di circa 20,00 €.
  3. Body Cream della Clinique, fattore di protezione 30. Ottima texture, leggera e facilmente spalmabile, adatta per la pelle degli adulti e anche dei bambini. Contiene sostanze antiossidanti e garantisce una massima idratazione grazie alla presenza dei minerali. La potete comprare nelle profumerie ad un prezzo di circa 25 €.

Se sceglierete il prodotto adatto alla vostra tipologia di pelle e seguirete le regole di una corretta esposizione, allora il sole vi porterà solo benefici e nessun danno. Garantito!

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