Come affrontare le paure: 5 consigli utili

4. Provare ad affrontare le paure in un momento rilassante

Le paure non vanno affrontate quando abbiamo già altri problemi, perché in questo caso le emozioni sono più forti e ci impediscono di affrontare il problema nel modo giusto.

Se affrontiamo, invece, le nostre paure in un momento rilassante, riusciamo a essere più predisposti alla prova che dobbiamo superare.

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