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Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

Dipendenza emotiva: cos’è e quali sono i sintomi

La dipendenza affettiva è una particolare forma di dipendenza che non si rivolge all’alcool, alle droghe, ai videogiochi o al gioco d’azzardo, ma verso un’altra persona. La persona affetta da dipendenza affettiva, quindi, inizia a dipendere in tutto e per tutto da un’altra con cui ha un rapporto stretto, che porta ad una relazione non sana. E non si parla solamente di rapporto ...

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Come riconoscere la depressione: i 5 sintomi principali

La depressione è una delle patologie psicologiche più diffuse al mondo, anche se sottodiagnosticate. Non esiste una sola tipologia di depressione, ma ne esistono diverse, che possono essere più o meno evidenti. Il problema è che la maggior parte delle persone non conosce bene la depressione, e soprattutto non sa riconoscere i sintomi che possono scatenarla: in questa pagina riportiamo i cinque principali campanelli d’allarme ...

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Quando NON andare dallo psicologo? 5 casi in cui la psicoterapia non aiuta

Nell’articolo di ieri abbiamo descritto cinque casi in cui una persona, per risolvere i propri problemi, dovrebbe rivolgersi ad uno psicologo per avere un supporto ed affrontare le diverse situazioni. Tuttavia lo psicologo non è un mago, non è una figura che riesce a risolvere tutti i nostri problemi indistintamente, perché la psicoterapia è mirata a specifiche patologie, un po’ come quando ...

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Quando serve lo psicologo? 5 momenti in cui è utile iniziare una psicoterapia

Una delle più grandi remore del passato relative alla psicologia è che lo psicologo sia il “dottore dei matti”, e che solo un matto abbia necessità di rivolgersi a lui. Credere questo non significa solo rovinare la reputazione di una figura dell’area sanitaria, ma anche che molte persone continuano a stare male nella situazione in cui si trovano semplicemente perché non vogliono ...

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5 indizi importanti per capire che una relazione è sbagliata

Le relazioni interpersonali non vanno sempre a buon fine, spesso per un problema riguardante uno dei due membri della coppia. Tuttavia, per motivi vari, molti tendono a perseverare in una relazione sbagliata per vari motivi, anche a costo di stare male compromettendo il proprio benessere e, peggio, anche la propria stessa vita. In questo articolo parleremo di cinque tra i tantissimi segnali che fanno ...

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Paura di essere felici: 5 cose che minano il benessere psicologico

Esistono persone che hanno paura di essere felici, e sono più di quante normalmente pensiamo. Si tratta di un disturbo della sfera emotiva particolarmente diffuso in tantissimi ambiti, dovuto a diverse cause che hanno in comune questo sintomo: quando accade qualcosa che dovrebbe rendere felice la persona questa tende a non accoglierlo, o a pensare ad altro per paura di provare gioia. Ma da ...

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Piramide dei bisogni: i 5 bisogni fondamentali dell’uomo secondo Maslow

Una delle opere di psicologia, che spiegano il comportamento umano, più interessanti di tutti i tempi è la piramide di Maslow, una rappresentazione grafica della piramide dei fabbisogni dell’essere umano. Secondo lo psicologo, l’essere umano ha una gerarchia di fabbisogni da soddisfare, e solo quando ha soddisfatto quelli più basilari può passare a quelli superiori: vediamo quali sono questi fabbisogni ...

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Dipendenza da cellulare: 5 modi per limitarla

Uno dei problemi più frequenti del nostro tempo è la cosiddetta nomofobia, o dipendenza da telefono cellulare. Se tutti lo controlliamo più volte nella giornata, per qualcuno controllarlo e usarlo diventa una vera e propria dipendenza, con tanto di lievi sintomi d’astinenza se non ci riesce: se avete sempre il cellulare in mano, e questo tra l’altro condiziona la vostra produttività, ecco cinque idee ...

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Gestione del denaro: 5 consigli psicologici per evitare di trovarsi senza

Il tema del denaro è uno dei più importanti negli ultimi anni, complice la crisi economica che ha portato famiglie e persone benestanti ad affrontare difficoltà molto importanti. Queste difficoltà possono dipendere da diverse cause, ma una delle più frequenti è un’errata gestione del denaro: molte persone, semplicemente, spendono più di quello che possono spendere solo perché “non riescono a trattenersi”. Il problema, ...

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Giocare è importante anche per gli adulti: ecco 5 motivi

Molte persone adulte tendono a considerare l’attività del gioco come un’attività adatta solo e soltanto ai bambini, al massimo agli adolescenti, un’attività che dovrebbe scomparire quando si diventa adulti e si devono affrontare i problemi reali della vita. In realtà la psicologia è certa ormai da molto tempo di quanto il gioco sia importante anche nell’adulto: in questo articolo andremo a vedere cinque motivazioni. ...

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