I sensi di colpa sono un aspetto paicologico piuttosto complesso, che deriva da una concausa di fattori comuni e differenziati tra loro. Può portare a conseguenze molto importanti, e anche gravi, su una persona; ci sono persone che rimangono dilaniate dal senso di colpa, adalla sensazione di aver sbagliato qualcosa, e spesso non provano nemmeno a liberarsi di questa sensazione, ...

Una delle soluzioni che, in psicologia, consentono di curare l’ansia e lo stress, consigliata da molti psicologi ma che si trova come consiglio anche in internet, è quello di fare durante il giorno delle sessioni di respirazione. La respirazione è una pratica conosciuta anche in antichità, da molte discipline di solito orientali, ma ha una serie di benefici provati dalla ...

La concentrazione, quando si lavora o quando si studia, è essenziale per poter ottenere buoni risultati in quello che facciamo. Tuttavia, alcune persone hanno problemi a concentrarsi, solitamente perché sono continuamente distratte da pensieri ricorrenti. I problemi di concentrazione possono dipendere da molti fattori, e in questo articolo ci occuperemo solamente di quelli più comuni e semplici da risolvere; non ...

La depersonalizzazione è una situazione nella quale una persona vede la sua vita da un punto di vista esterno, come se fosse qualcun altro a viverla. Fa parte dei disturbi dissociativi della personalità, ed è causata da stimoli traumatici che di solito risalgono all’infanzia. È un problema piuttosto difficile da curare, e c’è bisogno dell’aiuto di un professionista, ma se ...

Una delle esperienze più importanti della vita di coppia è la condivisione dei momenti di intimità, che culminano nei rapporti sessuali con il proprio partner. Sono momenti importanti, anche se non sempre siamo disposti a viverli bene: infatti, a volte siamo distratti da pensieri continui che ci infastidiscono e rovinano il rapporto; se questi pensieri durano a lungo, possono anche ...

Il bullismo psicologico è una delle forme di bullismo più subdole che ci siano, ma non è meno concreto del bullismo verbale o, comunque, del bullismo diretto. In questo caso non ci sono azioni violente, né verbali né fisiche, sulla vittima, ma si arriva all’esclusione dal gruppo e la negazione delle relazioni sociali con gli altri. E’ tipico di solito delle ragazze in ...

Tutti noi, nel corso della nostra vita, abbiamo vissuto e vivremo ancora una serie di momenti difficili. Le difficoltà fanno perte della vita, non si possono evitare, anche se quando si incontrano possono succedere essenzialmente due cose: si superano o si crolla psicologicamente. Per evitare la seconda, è utile pensare in porotivo vedendo il mondo anche da punti in cui ...

Se chiedete a qualsiasi persona se un oroscopo abbia delle basi scientifiche e dimostrabili, sicuramente nessuno vi risponderà di si. Nonostante questa consapevolezza universale, sono ancora in molti a crederci e a leggere, sui giornali, prima gli oroscopi rispetto alle altre notizie. L’oroscopo è qualcosa che ha grande fascino sulla nostra mente, per una serie di motivi diversi che andiamo ...

Una delle domande che una madre, chiamata a crescere un bambino che sembra non voler essere come vuole lei, si pone più spesso è proprio questa: sono una buona madre? I fallimenti con i figli, che derivano dal fatto che il figlio ha una personalità distinta e differenziata dalla nostra, spesso vengono sentiti come una colpa per “non essere una buona madre”; spesso ...

Ci sono alcune persone che sono poco soddisfatte delle proprie relazioni amorose per un problema più comune di quanto si possa pensare: la scelta del partner sbagliato. Si tratta di una situazione in cui una persona, pur provando più partner diversi tra loro che “sembrano quello giusto”, poi si rendono conto che così non è, e si trovano quindi a dover ...