Avete mai sentito parlare di Anziani social? L’Italia è il paese con un maggior numero di anziani e quindi più soggetta a problematiche legate alla terza età; gli ultra 65enni superano il 20% della popolazione totale con un tasso che tende all’aumento. Cosa fare per affrontare questa vera e propria emergenza demografica? La vera problematica legata all’aumento degli anziani non ...

Avete mai sentito parlare del tè matcha? Forse no, ma sicuramente lo ricorderete nel suo nome più comune, ossia tè verde. In realtà il tè matcha è una delle tante varietà del te verde giapponese. Oggi ve ne parlo per spiegarvi quanti benefici contiene questa magica miscela orientale, che troviamo spesso anche sugli scaffali dei nostri supermercati. Tè verde giapponese, ...

Chi l’ ha detto che l’amore è un sentimento solo per giovani? Spesso quando pensiamo alla terza età, ci immaginiamo persone anziane, sole e senza più voglia di provare certi sentimenti. Nulla di più sbagliato! Se fino ad oggi avete creduto che a sessant’anni e più, il cuore fosse solo un muscolo atrofizzato, allora dovete rivedere le vostre idee. I dati ...

Le storie d’amore, possono finire, e quando ciò accade, quasi mai lo si fa in comune accordo e c’è sempre una parte che soffre più dell’altra. Oltre al dolore dell’essere lasciati, nasce dentro noi, una vera e propria sindrome dell’abbandono, che può diventare una malattia. Ciò agisce anche a livello biochimico, infatti durante l’innamoramento si produce un numero maggiore di endorfine, ...

Stai pensando di metterti a dieta? Sicuramente, ora che l’estate si avvicina, questo è un pensiero ricorrente. Allora ti suggerisco un rimedio infallibile: bere succhi di frutta…ma estratti naturalmente. Centrifugati di frutta e verdura, un toccasana per la salute Sai cosa sono i centrifugati di frutta e verdura? Si tratta di estratti naturali che si possono fare anche a casa ...

Avete mai sentito parlare di ginnastica mentale? Eppure negli ultimi anni fare ginnastica per allenare la memoria, sta diventando uno degli esercizi che sempre più spesso vengono consigliati da neuropsicologi e geriatri. Ma cos’è la ginnastica per anziani? Si tratta in pratica di una strategia preventiva utile per migliorare la qualità di vita delle persone anziane, che possono andare incontro ...

Anche se ci piacerebbe andare dal parrucchiere ogni 3 giorni, in realtà la maggior parte di noi, lava i capelli in casa, utilizzando spesso una miriade di prodotti, senza ottenere poi il risultato sperato. Ma come fare per essere sicuri di aver lavato bene la cute? E soprattutto quale prodotto utilizzare per i capelli? Le regole per lavare bene i ...

Chi di voi non ha mai sognato di essere più magra, o almeno di apparire tale? Essere magra è il sogno di tutte le donne, costantemente a dieta. Non voglio dirvi che esiste una bacchetta magica per apparire immediatamente snelle, ma di sicuro qualche piccolo trucco può aiutarci. Puntare sul viso: il contouring Il primo accorgimento è il vostro viso. Un viso ...

La primavera è una delle stagione più attese da tutti noi, perché porta con sé l’esplosione di nuovi colori, fiori, profumi e le prime giornate di sole. Ma forse non tutti sanno che durante i cambi di stagione, in particolare in primavera, il nostro umore subisce una forte alterazione, fino a crollare del tutto. Di cosa sto parlando? Scientificamente di ...

Le rughe sono da sempre uno dei problemi che affliggono le donne; perché se è vero che esse rappresentano lo scorrere del tempo e pur altrettanto vero che lasciano un segno più che visibile sul nostro viso. Di rimedi sia naturali che chirurgici, ce ne sono tanti; ma per combattere degnamente le rughe dobbiamo intervenire sia dall’interno che dall’esterno e ...