Utilizzati come sinonimi, in realtà la felicità e la serenità sono due emozioni completamente diverse, anche se troppo spesso confuse fra loro. Si tratta a mio avviso di due stati d’animo assolutamente differenti che in certi casi, convivono in forte conflitto all’interno di noi; in altri casi invece rappresentano una meta difficile da raggiungere. Siamo sereni ma non felici oppure ...

L’estate è ormai inoltrata e sicuramente in un clima di vacanza e di spensieratezza è facile mangiare un po’ di più e sentirsi subito gonfie e piene di sensi di colpa. Cosa fare dunque dopo un’abbuffata? Quali rimedi adottare per recuperare il proprio peso forma? Avete esagerato in una festa fra amici ed ora quei chili in più vi mettono ...

L’estate è ormai alle porta e anche tu, hai voglia di perdere che 3-4 kg di troppo che hai accumulati durante l’inverno? Vorresti iniziare la dieta ma pensi di avere bisogno di un aiuto in più? Sicuramente navigando sul web avrai sentito parlare di integratori brucia grasso, ma sai davvero di cosa si tratta? E soprattutto funzionano? Ecco tutta la ...

Le vacanze estive sono finite già da qualche settimana, il lavoro è ripreso e le serate al mare e con gli amici restano solo un bel ricordo; l’unica cosa certa di quest’estate sono i chili di troppo, che si sono accumulati su cosce, pancia e glutei. Circa l’80% delle persone che decidono di iniziare una dieta, poi non riescono a ...

Vuoi dimagrire e tonificare senza sforzo? Non hai tempo di andare in palestra ma vuoi tenerti in forma? Non preoccuparti, c’è sempre la soluzione adatta. Che ne dici di trasformare una semplice passeggiata in un allenamento vero e proprio? Con questo articolo ti diremo come fare. Passeggiare fa bene alla salute Durante la bella stagione è piacevole passeggiare all’aria aperta, ...

La pediculosi, è un’infestazione molto comune, che colpisce spesso la testa dei bambini, soprattutto in questo periodo di rientro a scuola. Purtroppo, nonostante non sia una malattia pericolosa, l’infestazione da pidocchi crea molto panico nei genitori. Tranquilli, non è una cosa grave, seppure molto fastidiosa. Vediamo come fare per affrontare il problema, che nonostante la prevenzione può sempre presentarsi. Meglio ...

Da qualche anno protagonista anche della cucina occidentale, l’avocado è un frutto fresco, versatile e ricco di benefici, soprattutto per la tua dieta, in quanto attiva il metabolismo, favorisce la ritenzione idrica e combatte efficacemente la cellulite. E tu conosci tutti gli usi e i benefici dell’avocado per la tua salute? Ecco una guida per apprezzare al meglio questo frutto ...

Ti sei mai chiesto come mai se regali un gadget ai tuoi clienti, loro sono più contenti e ti fanno una buona pubblicità? Può sembrare una cosa strana, a volte nemmeno ce ne rendiamo conto, ma c’è tutto uno studio di marketing strategico, dietro la scelta delle aziende di regalare un gadget alla propria clientela, che spiega il motivi per ...

Le feste sono finite e per fortuna anche le grandi abbuffate. Ora tutto quello che ci resta, sono soltanto i chili di troppo accumulati durante le festività e la speranza di smaltirli. Per fortuna, i cibi di stagione, ci vengono incontro e possono essere un valido aiuto per aiutarci a smaltire efficacemente i chili in più e le tossine che ...

Accettare che una storia d’amore possa finire è sempre molto difficile, spesso subentra la paura di restare soli e manca il coraggio per ricominciare. Questi due elementi ci impediscono di vedere con chiarezza i segnali che una storia è finita. E tu sai riconoscerli? Vuoi sapere come fare per capire se una storia è davvero finita e se non c’è ...