Negli ultimi anni molti libri e diversi articoli hanno ribadito l’importanza del sonno nella vita degli uomini: dormire è fondamentale per garantire delle buone condizioni di salute e per prevenire alcune condizioni quali depressione e Alzheimer. Eppure, non tutti riescono a prendere sonno in fretta e facilmente. Spesso, infatti, ci si rigira nel letto per diverse ore prima di prendere ...

Come esseri umani, siamo frequentemente soggetti a soffrire di diverse fobie, alcune delle quali molto specifiche e meno comuni di altre. Tra quelle più insospettabili, ma ben più diffusa di quanto si possa pensare, c’è la tripofobia, comunemente chiamata anche fobia dei buchi, o paura dei buchi. Ma come si manifesta questa paura? E cosa si può fare per poter ...

Cattivi si nasce o si diventa? Secondo gli psicologi, la risposta esatta è la seconda, con numerosi studi scientifici che hanno preso in considerazione le azioni malvagie da parte dell’uomo scoprendo che essere cattivi è la conseguenza di una serie di comportamenti che possono condurci ad abbandonare la bontà d’animo. In particolare, viene chiamato Effetto Lucifero, quel fenomeno che si verifica ...

Hai mai sentito parlare di shopping compulsivo in psicologica e vuoi sapere di cosa si tratta? Sei curioso di sapere se ci sono dei contorni medici per questa condizione e come rimediare? Allora sei sicuramente nel posto giusto. Intendiamoci: lo shopping compulsivo non è, semplicemente, la voglia di approfittare degli sconti o di dedicarsi a qualche acquisto più o meno ...

Diciamoci la verità: la vita non è facile e spesso le cose non vanno come previsto. Nella maggior parte dei casi, un simile scenario è sufficiente a spiegare perché il nostro umore può peggiorare e risultare instabile. Ma è possibile migliorare l’umore in modo rapido e sostenibile? La risposta è positiva e, come psicologi, abbiamo cercato di riassumere alcuni spunti ...

Hai mai sentito parlare dei bambini indaco? Sai chi sono e perché vengono così definiti? In realtà, quella dei bambini indaco è una teoria psico-scientifica legata alla subcultura americana new-age che attribuisce a questa categoria di bambini, particolari poteri legati al loro modo di affacciarsi alla vita. Ma allora non c’è niente di provato? Oppure no? In realtà, le cose ...

Hai mai sentito parlare di Sindrome del tramonto, o sindrome crepuscolare? Magari qualche volta avrai sentito questi termini, ma magari non sai di cosa si tratta e come la si affronta. Considerato che si tratta di una sindrome molto importante e più diffusa di quanto si pensi, nelle prossime righe abbiamo cercato di fare il punto su questa condizione, sul ...

La montagnaterapia è un approccio terapeutico che utilizza l’ambiente montano per promuovere il benessere fisico, psicologico e sociale di persone che soffrono di diverse problematiche, e in particolare quelle caratterizzate da isolamento sociale. L’approccio si basa infatti su attività di gruppo e individuali in natura, con l’obiettivo di: migliorare lo stile di vita: l’attività fisica in montagna favorisce il benessere ...

L’amaxofobia, spesso chiamata comunemente come motorfobia, è una fobia molto specifica caratterizzata da un’intensa paura e ansia legate al guidare un veicolo. Questa paura di guidare può manifestarsi in diverse forme, dal semplice disagio al panico completo, e può rendere molto difficile la vita quotidiana di chi ne soffre. Guai pensare che si tratti di una fobia poco comune. A ...

La logorrea patologica (logorroico in maniera patologica) consiste in un’alterazione del modo di parlare, tale da spingere il soggetto che ne soffre ad essere eccessivamente loquace, parlando in continuazione, con pochissime pause. Come distinguere la persona logorroica dal chiacchierone Non è ancora definito con chiarezza il grado di produzione verbale che deve essere raggiunto perché si possa parlare di disturbo logorroico, ma è certo ...