La moderna narrativa culturale ci ha bombardato con l’idea che la felicità sia l’ultima meta da raggiungere, un ideale astratto spesso manifestato attraverso immagini brillanti e storie accattivanti nei social media. Ci viene costantemente detto che una vita felice è a portata di mano, se solo “scegliamo” di essere felici. Tuttavia, una nuova ricerca ha rivelato che questa ricerca ostinata ...

La tecnologia, nei suoi molteplici formati, ha permeato ogni aspetto della vita moderna. Dagli smartphone ai tablet, gli schermi sono diventati una presenza onnipresente, influenzando profondamente le dinamiche sociali, educative e familiari. Ma in che modo questo accesso senza precedenti alla tecnologia influisce sullo sviluppo dei bambini? Nel passato la preoccupazione era la televisione Remando indietro nel tempo, negli anni ...

La stagione estiva è un richiamo irresistibile per molti di noi, un invito a immergersi nella natura, a lasciarsi avvolgere dalla sua maestosità. A pensarci bene, c’è qualcosa di quasi magnetico nell’attrazione che proviamo per la natura. Mentre ci immergiamo nei suoi paesaggi rigogliosi, ascoltiamo i suoni che ci circondano: il fruscio delle foglie, il canto degli uccelli, il rumore ...

Spesso, di fronte al cambiamento, anche il più minimo, si può notare una resistenza immediata. Che si tratti di un cambiamento nella routine quotidiana o di una modifica nell’ambiente circostante, la reazione iniziale tende a essere di disapprovazione o scontento. È come se l’adattamento a nuove situazioni o circostanze creasse una sensazione di disagio. La stessa sensazione si manifesta quando ...

Il dolore. Un sentimento che si insinua nelle pieghe dell’anima, spesso sfuggendo alla razionalità. A confronto con il dolore, molte volte ci ritroviamo a chiederci: “Perché mi sento così?”. La risposta a questa domanda, pur essendo perseguita da molti, non è mai stata completamente svelata. La natura del dolore è intricata. Si tratta di un’esperienza intensamente personale, spesso radicata in ...

Nell’attuale società, il panorama romantico si è arricchito di molteplici opportunità per trovare l’amore, grazie alla vasta disponibilità di opzioni romantiche e alla facilità con cui possiamo connetterci con altre persone. Tuttavia, questa abbondanza di scelte e la rapidità con cui possiamo avvicinarci a potenziali partner hanno portato ad un processo di ricerca dell’anima gemella più complesso e, in alcuni ...

Quando ci troviamo di fronte alla sfida di sostenere i nostri figli adulti in difficoltà, è essenziale fare attenzione a non cadere nella trappola dell’autostrada abilitante. Spesso, con le migliori intenzioni, i genitori finiscono per sovra-proteggere i propri figli, interferendo con la loro crescita e responsabilità. Questa pratica, conosciuta come overparenting, va oltre le reali esigenze degli adulti emergenti e ...

L’ansia anticipatoria è una forma di ansia che può avere un impatto significativo sulle nostre vite. Si manifesta quando proviamo paura e preoccupazione riguardo a situazioni future, immaginando scenari negativi per lunghi periodi di tempo. Anche se non è un disturbo specifico, ma piuttosto un sintomo correlato ad altri disturbi d’ansia, può avere un impatto notevole sulla nostra salute mentale ...

La comprensione e l’approvazione può essere uno strumento di comunicazione potente. Non è necessario essere d’accordo con qualcuno per mostrare la propria capacità di comprensione verso l’altro. Tuttavia ogni tanto la comunicazione fallisce, ad esempio dire a qualcuno di sentirsi meglio può avere l’effetto opposto, lasciandolo solo e incompreso. Tutte le emozioni di una persona sono valide, ma i fatti ...

Chi non riesce a capire quando ha fatto abbastanza per gli altri è in parte un piacione, in parte un controllore, e forse anche troppo coscienzioso fino al punto di perfezionismo. Fanno per gli altri quando gli altri potrebbero fare per sé stessi, anche se sono malati o disabili. Fare troppo può essere un’abitudine appresa – tua madre lo faceva ...