Il coraggio è una dote a cui tutti ambiamo, poiché ci consente di abbattere le nostre paure. Possiamo così superare i vari limiti e raggiungere ogni scopo prefissato, rendendoci più resilienti e pronti nei confronti della vita. È quindi una componente di cui non ci si può proprio fare a meno in quanto riesce a curare l’anima di chi la ...

Un nuovo studio ha spiegato come concentrarsi ossessivamente sulla felicità o sulla sua mancanza risulti essere estremamente controproducente. Accettare le proprie emozioni invece, permette di raggiungere uno stato di calma e pace interiore sicuramente più simile alla concezione della vera felicità. Se si va alla ricerca di questo aspetto in maniera frenetica ed esagerata si rischia di ottenere il contrario ...

Quando si esce per la prima volta con una persona sono davvero molti i dubbi e le paranoie che si vivono, in quanto non si conosce quello con cui ci si andrà a relazionare. Ecco perché, in alcuni momenti, è fondamentale dar retta al linguaggio del corpo, perché esistono dei segnali che possono far capire tante cose. Alcuni di questi ...

Essere in contatto con il proprio sé interiore è il primo passo verso la resilienza e può essere fondamentale per compiere scelte positive e stimolanti. Ma cosa c’entra questo ragionamento con l’arte della procrastinazione? Effettivamente niente, in quanto parliamo di un comportamento che ci fa rimandare quello che non abbiamo voglia di fare o affrontare, togliendo però del tempo utile ...

I disturbi della personalità sono delle condizioni mediche che, spesso, cadono vittima della contraddizione.  Spesso, infatti, le persone che ne sono affette vengono stigmatizzate e la loro situazione non approfondita come dovrebbe. Basta pensare a come queste persone vengono enfatizzate nei film, dove arrivano ad assumere dei connotati esagerati e a dir poco assurdi. Anche se in maniera sbagliata, molti ...

L’ansia e la depressione sono due condizioni che hanno assunto caratteristiche davvero importanti nella società odierna. Queste problematiche sono aumentate dopo l’avvento della pandemia e della guerra. La maggior parte delle persone ha sperimentato problemi di questo tipo e, in molti casi, l’ansia ha generato la depressione. Molte riviste hanno proposto svariati articoli in merito e si è più volte ...

Oggi i social media sono fondamentali nella vita di ogni giorno, in quanto si tratta di un luogo di incontro per adulti e per ragazzi. È molto più facile instaurare relazioni virtuali piuttosto che reali e, soprattutto, non esiste alcun tipo di limite per quanto riguarda la connessione. Spesso però si passa troppo tempo su queste piattaforme e si finisce ...

Spesso le cose che capitano durante l’infanzia possono poi trascinarsi nell’età adulta, causando traumi di cui spesso non conosciamo le cause. Proprio per questa ragione è fondamentale riconoscere i bisogni, i sentimenti e le emozioni che siamo soliti provare nel corso della vita. L’empatia può essere molto importante in questo senso, poiché possiamo capire gli altri sulla base delle esperienze ...

Nella vita può capitare di essere lasciati soli (isolamento), ma ci si può sentire anche soli (solitudine). Sono entrambi condizioni che da sempre appartengono all’essere umano ma che, purtroppo, in alcuni casi possono provocare grande sofferenza. Questo aspetto è stato accentuato dalla pandemia, che per molti ha comportato l’avvento di ancora più solitudine nella propria vita. Che differenza c’è tra ...

Tutte le persone che hanno vissuto un trauma o sono cresciute all’interno di famiglie difficili, provano molte difficoltà quando si tratta di creare a loro volta una relazione. Questo perché si vive nella mancanza di un riferimento e al tempo stesso non si sa quali comportamenti mettere in atto e quali invece evitare di riprodurre. Esistono però dei modelli di ...