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Silvia Faenza

Ciao sono Silvia Faenza, mi sono Laureata in Scienze Politiche e Relazioni Internazionali all'Università del Salento, nel 2014. Dal 2015 mi occupo della gestione dei contenuti per aziende e agenzie editoriali online, principalmente in qualità di ghostwriter, copywriter e web editor.

7 motivi per cui la troppa pazienza può sabotarti

È indiscusso: la pazienza è una virtù. La capacità di aspettare con calma e compostezza di fronte alle avversità è una caratteristica che è stata ammirata per secoli. Tuttavia, come con qualsiasi cosa nella vita, un eccesso può trasformarsi in un punto debole. Ci sono momenti in cui essere troppo pazienti può sabotarci. Se pensate alla pazienza come un’erba curativa, ...

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Come riprendersi dalle discussioni: 5 consigli utili

Le conversazioni difficili sono inevitabili nella nostra vita quotidiana, e il modo in cui le gestiamo può avere un impatto duraturo sul nostro benessere e sulle nostre relazioni. Ecco una guida dettagliata su quattro strategie chiave per superare questi momenti e uscirne rafforzati. 1. Osserva la discussione in prospettiva con il tempo Dopo una conversazione impegnativa, le emozioni possono essere ...

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Un’eccessiva devozione al lavoro mimetizza e genera ansia

Mentre crescevo, un pensiero insistente mi premeva: se lavoravo abbastanza duramente, tutto sarebbe andato bene. Questo mantra personale mi ha portato a credere che, attraverso il puro impegno e la dedizione, avrei potuto controllare le variabili della mia vita. Ma con il passare del tempo, mi sono reso conto che un’eccessiva devozione al lavoro, anziché essere un baluardo contro le ...

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2 modi in cui la Retail Therapy può migliorare la tua relazione

La “terapia dello shopping” ha trasceso le sue connotazioni frivole per diventare un metodo culturalmente riconosciuto per affrontare le pressioni della vita moderna. Acquistare cose di cui potremmo avere bisogno o meno, tenta di riempire un vuoto, portare conforto o semplicemente sollevare lo spirito durante i momenti difficili. Ma come si collega tutto ciò alle dinamiche di una relazione? Quando ...

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Come le coppie possono porre fine alle discussioni ricorrenti

Imparare a entrare in empatia durante una discussione potrebbe salvare la vostra relazione. Tutte le coppie attraversano alti e bassi. E mentre è normale avere occasionali disaccordi e tensioni, ripetuti cicli di discussioni possono creare una distanza incolmabile. La soluzione? Imparare l’arte dell’empatia e della riconnessione. Riconnettiti con il tuo amore Nella frenesia quotidiana e nel tumulto delle discussioni, è ...

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Cos’è il burnout? 5 modi per combatterlo efficacemente!

Il termine “burnout” si riferisce a uno stato di esaurimento fisico, emozionale e mentale che si manifesta in seguito a periodi prolungati di stress e frustrazione, tipicamente correlati all’ambiente lavorativo. Tale condizione emerge quando un individuo sperimenta un persistente senso di disimpegno e frustrazione nel proprio lavoro, spesso accoppiato a una mancanza di riconoscimento e apprezzamento. Quando le persone lavorano ...

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Emozioni negative: non sempre sono un fardello! Come possono aiutarci a vivere meglio.

Le emozioni negative, spesso viste in una luce negativa, possono in realtà svolgere funzioni cruciali nella nostra vita. Emozioni come la rabbia, oltre a sostenere i nostri standard morali, possono galvanizzare il supporto per cause degnissime e giustificate. Perché riflettere sulle emozioni negative che ci angosciano? Riflettere su queste emozioni, come la rabbia, la vergogna e il senso di colpa, ...

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Come ridurre l’ansia quando si inizia un nuovo lavoro

Iniziare un nuovo lavoro è un’esperienza emozionante ma anche carica di ansia e incertezza, un mix di sentimenti che una recente indagine ha riassunto con l’espressione “nervosismo da nuovo lavoro”, riferita dall’87% dei partecipanti. Tuttavia, la parola “nervosismo” potrebbe sembrare riduttiva di fronte alla gamma di emozioni che si prova quando ci si affaccia in un nuovo ambiente lavorativo. Trovare ...

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Modelli di genitorialità: quali sono i peggiori e quale il migliore per il benessere e la crescita del bambino

“Il ruolo dei genitori è determinante nello sviluppo psicologico di un bambino, contribuendo significativamente alla formazione di individui equilibrati e psicologicamente sani (Ramos et al., 2022). In questo contesto, è essenziale che i genitori adottino comportamenti costruttivi e positivi, evitando quelli dannosi e negativi. Genitorialità punitiva Un comportamento genitoriale che è vitale evitare è la genitorialità punitiva. Caratterizzata da un ...

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