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Come modificare un’abitudine in 5 passaggi

4. La realizzazione

Questa è la fase in cui l’abitudine si prende e si inizia a fare seriamente, è una fase di consolidamento. 

Le nostre azioni, da non abitudinarie ma consapevoli, devono diventare un’abitudine, quindi bisogna fare tante volte la stessa cosa.

Spesso questa fase fallisce se arriva troppo presto o se non si sono attraversate le fasi precedenti.
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About Valerio Guiggi

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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