Home / Psicologia / Come modificare un’abitudine in 5 passaggi

Come modificare un’abitudine in 5 passaggi

2. La contemplazione

La contemplazione è una fase ancora mentale, in cui pianifichiamo il modo in cui prendere o in cui cambiamo l’abitudine.

Quando usiamo la vecchia abitudine pensiamo a quello che dovremmo cambiare, a come farlo, a come far diventare quell’azione migliore.
PAGINA SEGUENTE ->

About Valerio Guiggi

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

Vedi Anche

Relazione di coppia: quella gelosia ossessiva che distrugge l’amore

Cosa vuol dire essere gelosi del proprio partner? E soprattutto quando la gelosia diventa una ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *