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Come modificare un’abitudine in 5 passaggi

3. La preparazione

La fase di preparazione è la prima fase “fisica”, cioè in cui si fa effettivamente qualcosa.

Si prova la nuova abitudine, se ne capiscono i benefici, i ritmi, gli sforzi e anche gli ostacoli, e può essere più o meno lunga, fino a quando non abbiamo accettato tutte le novità.
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About Valerio Guiggi

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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