Diario alimentare: 5 motivi per cui è utile nei disturbi dell’alimentazione

5. E’ possibile aiutare il professionista che ci aiuta

Di solito è il professionista che ci da una mano a risolvere il problema, il medico, lo psicologo o il nutrizionista, ad invitarci a tenere un diario della nostra alimentazioni.

Di rimando, infatti, il diario permette al professionista di capire qualcosa in più su di noi, così da poterci aiutare in modo più concreto.