Dissonnie: quali sono i 5 disturbi del sonno più diffusi?

5. Disturbo del ritmo circadiano

Si tratta dell’inversione del ciclo sonno-veglia, cioè si ha la tendenza a dormire durante il giorno e rimanere svegli durante la notte.

E’ una situazione di solito causata da lavori particolari che “disallineano” il ritmo circadiano naturale da quello che si è costretti a seguire, così diventa difficile lavorare e vivere a causa di una richiesta costante di sonno.