I 5 benefici più importanti del silenzio

3. Permette di stare soli con noi stessi

Spesso vogliamo i rumori, la musica, la TV, per evitare di trovarci da soli con noi stessi.

Questa paura, che è la paura di affrontare le proprie paure e le proprie debolezze, a lungo andare può peggiorare fino a sfociare in veri e propri problemi psicologici; nulla è meglio del silenzio per concentrarsi su noi stessi e scoprire chi siamo veramente.
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