Insicurezza patologica: 5 modi per iniziare ad uscirne

4. Modificare le nostre abitudini

Se osserviamo le nostre abitudini, noteremo che abbiamo abitudini che ci danno sicurezza, come andare sempre al solito bar, supermercato o vedere sempre le stesse persone.

Riuscire, in parte, a modificare queste abitudini farà recuperare stima in sé stessi e migliorerà la situazione.
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